Zajęcia w ramach programu „trzymaj formę” – zdrowe odżywianie - przygotowywanie sałatki jarzynowej

Szczegóły

Utworzono: piątek, 27, marzec 2015 07:50

W obecnym roku szkolnym w naszym Ośrodku nadal kontynuujemy realizację programu edukacyjnego „Trzymaj Formę”. Przewodnimi celami programu jest poszerzenie wiedzy dotyczącej zdrowego stylu życia, w tym: zdrowego żywienia, zbilansowanej diety i aktywności fizycznej, kształtowanie umiejętności niezbędnych do utrzymania zdrowia i kondycji fizycznej, pogłębienie zainteresowania problematyką prozdrowotną wśród dzieci i młodzieży naszego Ośrodka. Biorąc pod uwagę powyższe w dniu 26 marca 2015 r. zostały przeprowadzone zajęcia, podczas których wspólnie (wszystkie grupy w internacie) przygotowywaliśmy sałatkę jarzynową.

Zajęcia rozpoczęliśmy od rozwiązania krzyżówki. Ponadto wymienialiśmy korzyści płynące z jedzenia warzyw jak i owoców. Dobre odpowiedzi były nagradzane pysznym, zdrowym jabłkiem. Po części teoretycznej, przystąpiliśmy do przygotowania się do krojenia ww. sałatki.  Każdy potrafił wymienić, jakie składniki były potrzebne do jej wykonania. Uczniowie wiedzieli, że oprócz warzyw potrzebny jest majonez i oczywiście przyprawy takie jak: sól i pieprz. Zanim jednak to nastąpiło musieliśmy się odpowiednio przygotować. Najpierw umyliśmy ręce, po czym każdy otrzymał swoją deseczkę i nóż. Krojenie warzyw, nie sprawiło dzieciom żadnych trudności. Pokroiliśmy je naprawdę fachowo (drobno). Gdy wszystkie warzywa były już pokrojone, doprawiliśmy sałatkę do smaku, i mieszaliśmy, aby wszystkie składniki dokładnie się połączyły. Sałatka była naprawdę bardzo smaczna, wspólnie i ze smakiem zjedliśmy ją  podczas kolacji.

M. Perz & A. Czychewicz